4 czerwca odbyły się ostatnie (już trzecie) warsztaty z Psychologii Pozytywnej i Wiary zatytułowane
„Zrozumieć emocje”, prowadzone przez doktora psychologii i terapeutę ojca Piotra Kwiatka OFMCap.
Był to niezwykle cenny czas dla prawie pięćdziesięciu uczestników. Podobnie jak podczas poprzednich
spotkań i tym razem otrzymaliśmy konkretną wiedzę teoretyczną na temat świata ludzkich afektów,
próbowaliśmy zdiagnozować samych siebie pod kątem tego ile w nas jest emocji w danej chwili i
które dominują; następnie Prelegent pokazał szereg przydatnych narzędzi do tego jak radzić sobie ze
sferą emocjonalną.
Ojciec Piotr, który jest również terapeutą, podpowiadał jak uczyć się rozumienia i nie tyle panowania
nad emocjami, co zarządzania nimi w konstruktywny sposób. Wspólnie doszliśmy do wniosku, że
emocje będąc tak wartościowymi dla każdego, zostają przez nas, rodziców, nauczycieli,
zaniedbywane i nie są „wychowywane”. Kształcimy nasze sprawności intelektualne, rozwijamy
wiedzę o świecie, uczymy się wielu rzeczy, a zaniedbujemy rozwój inteligencji emocjonalnej. Przez to
zwykle nie rozumiemy emocji, szczególnie tych trudniejszych: gniewu, złości, frustracji. Nie wiemy
dlaczego się pojawiają i jak duży wpływ na ich zaistnienie mamy sami, nasza historia życia, ludzie z
którymi się wychowywaliśmy oraz relacja z drugim człowiekiem. Wystarczy zapamiętać: każda
emocja jest ważna, każda o czymś informuje, coś przekazuje – nie należy jej negować. To nie afekt
jest odpowiedzialny za moje zachowanie, to ja działam pod wpływem emocji i moja reakcja może
mieć pozytywny lub negatywny skutek dla mnie czy otoczenia. Przykładowo - ojciec Kwiatek zaprosił
kilku uczestników do odegrania sytuacji życiowej – idziesz ulicą i stajesz niechcący na skórce banana:
poślizg, upadek i emocja oraz reakcja na nią. Jeden człowiek w gniewie i głośnych słowach oburzenia
poszukiwał sprawcy, który skórkę wyrzucił; inny dziękował Bogu, że sobie nogi czy endoprotezy nie
uszkodził, jeszcze inny przerzuci na siebie winę twierdząc, że zawsze musi w coś wdepnąć i sam jest
sprawcą upadku. Tak prosta scenka otwiera nasze oczy na różnorodny i niezwykle bogaty świat
emocji, drzemiących w każdym z nas. Po takim przykładzie - mówił brat Piotr - pojawia się pole do
działania do „wychowywania” emocji: do refleksji nad zdarzeniem, które sprowokowało afekt; do
analizy myśli, które emocję aktywują i nad działaniem, które pod jej wypływem podjęliśmy. Często
okazuje się, że nasze myśli, odpowiadające za wywołanie emocji, są po prostu nieprawdziwe lub
nieuzasadnione.
Warsztaty pozostawiają nas z poczuciem niedosytu, z potrzebą zagłębiania się w świat emocji,
diagnozowania ich stanu, rozpoznawania mechanizmów i schematów ich powstawania oraz
dążeniem do właściwego kierowania sobą. Jeszcze swojego wnętrza do końca nie znamy, ale dzięki
książkom, które Prowadzący nasze zajęcia napisał (albo inni napisali i zostały nam polecone) oraz
dzięki twórczym warsztatom, nie czujemy się osamotnieni w działaniu. Mamy narzędzia z których
możemy czerpać, a nade wszystko mamy Boga, który spogląda na nas przychylnie i jest największym
sprzymierzeńcem człowieka w trudzie pracy nad przełamywaniem słabości.
Dziękujemy oo. franciszkanom, osobom odpowiedzialnym za organizację trzech spotkań, a przede
wszystkim o. Piotrowi Kwiatkowi, że mogliśmy tak twórczo i owocnie przeżyć kolejne części
warsztatów, poznając swój wewnętrzny i relacyjny świat. Czekamy na kolejne!
Z wdzięcznością
Anna
4 czerwca odbyły się ostatnie (już trzecie) warsztaty z Psychologii Pozytywnej i Wiary zatytułowane
„Zrozumieć emocje”...
Gościnne progi klasztoru oo. Franciszkanów przyjęły grupę kilku polskich drużyn uczestniczących w Olimpiadzie Kreatywności DI...
21 maja w stodole ojców Franciszkanów odbył się kolejny, klimatyczny koncert, który zgromadził fanów jazzu. Duet "Przedwieczór", w poszerzonym do kwintetu składzie, porwał publiczność autentycznością i naturalnością muzycznych aranżacji. W wykonaniu młodych, niezwykle utalentowanych artystów zgromadzona publiczność miała wyjątkową okazję do wysłuchania najpiękniejszych standardów jazzowych. Gwoździem programu okazało się wspólne wykonanie przeboju Marka Grechuty "Wiosna, ach to ty"....
14 maja odbyły się warsztaty „Komunikacji można się nauczyć” prowadzone przez o. Piotra Kwiatka OFM Cap – kapłana i doktora psychologii, terapeutę ....