Warsztaty "Zrozumieć emocje"

Zapraszamy na warsztaty z psychologii pozytywnej i wiary

WARSZTAT 3 - ZROZUMIEĆ EMOCJE
Jak konstruktywnie przeżywać świat własnych i cudzych emocji?

Termin: 4 czerwca 2022

Treść i cele spotkania:
Często doświadczamy emocji trudnych takich jak: złość, gniew, lęk, poczucie winy, czy skrzywdzenia. Jak zarządzać własnymi emocji, aby one nie zawładnęły naszym życiem? Jak reagować wtedy, kiedy ktoś nie potrafi samo regulować swoich napięć i frustracji?
Celem szkolenia jest ukazanie roli i znaczenia emocji oraz potrzeb w życiu człowieka. Uczestnicy zapoznają się nie tylko z teorią dotyczącą inteligencji emocjonalnej, znaczenie potrzeb, ale również otrzymają praktyczne narzędzia pomocne w pracy nad autoregulacja własnych i cudzych stanów emocjonalnych.

Zagadnienia:
• Rola emocji i potrzeb w życiu człowieka
• Czym jest inteligencja emocjonalna i dlaczego jest ważna w życiu wspólnotowym (społecznym)?
• Radzenie sobie z emocjami trudnymi - REBT terapia.
• Emocje i kwestie moralne.
• Rola emocji pozytywnych w życiu człowieka.
• Magia uśmiechu.
• Samodyscyplina droga do wolności

ZAPISY ORAZ INFORMACJE: Iwona:  ofmjozefow@gmail.com
KOSZT: 100 złotych
Istnieje możliwość zamówienia obiadu w cenie (20 zł). Przy zgłoszeniu prosimy, aby poinformować, czy opcja z  obiadem czy bez.
Rejestracja uczestników od godziny 8.00. Płatność tylko gotówką! Prosimy o odliczone kwoty. Będzie też możliwość zakupu książek o. Kwiatka (płatne również tylko gotówką).

UCZESTNICY:

Zapraszam małżonków, osoby samotne, duchownych, siostry zakonne, psychologów, terapeutów, pedagogów, katechetów, seniorów, studentów, po prostu każdego zainteresowanego wspominanymi tematem.

PROWADZĄCY:
Piotr Kwiatek OFMCap – doktor psychologii, kapłan i zakonnik Krakowskiej Prowincji Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów. Ukończył trzyletni program terapii Gestalt w Filadelfii (USA). Ponadto odbył szkolenie w Instytucie Alberta Ellisa z Racjonalno-Emotywnej Terapii Behawioralnej (REBT) w Nowym Jorku. Prowadzi zajęcia z interwencji pozytywnych na Uniwersytecie SWPS (Sopot, Poznań, Wrocław) – studia rekomendowane przez założyciela nurtu psychologii pozytywnej, prof. Martina E.P. Seligmana. Jest autorem książek z serii psychologia pozytywna i wiara: „Kochaj Boga i nie bój się być szczęśliwym”; „Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności”; „W świetle cienia. Trudności w drodze do szczęścia”, Sztuka życia bez narzekania” oraz notatnika „W rytmie wdzięczności”.

Plan dnia:
08:00 - Rejestracja uczestników
09:00 - 10:30 - wykład 1
Przerwa na kawę / herbatę
11:00 - 12:30 - wykład 2
Przerwa na obiad (1h)
13:30 - 15:00 - wykład 3
Przerwa na kawę / herbatę
15:30 - 17:00 - wykład 4
Przerwa na kawę / herbatę
17:15 - 17:30 - Podsumowanie